草草久性色AV综合AV9

见艾(ài )美丽和张小乐张大嘴呼(hū )气，顾(gù )潇潇皱(zhòu )眉跑到俩人旁边(biān )引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用嘴吸(xī )气，用(yòng )鼻子吸(xī )，嘴巴呼气。

艾美丽一(yī )看又是(shì )跑步，头疼的问了一句(jù )：咱不(bú )能有点(diǎn )特殊训练吗？

现(xiàn )在调整(zhěng )了呼吸(xī )方式，体力消耗(hào )的没有(yǒu )那么快(kuài )，稍微轻松了一点点。

于是众(zhòng )人丧尽天良，毫无良知(zhī )的感叹(tàn )了一句(jù )之后，纷纷将艾(ài )美丽抛(pāo )诸脑后(hòu )。

你们看，刚刚(gāng )陈美和(hé )肖雪跑(pǎo )步的姿势是不是(shì )差别很(hěn )大，跑(pǎo )步的时候，头部要正直(zhí )，双眼(yǎn )直视前方，不要盯着地(dì )面看，你也可(kě )以眼睛盯着地面(miàn )看，但(dàn )是头不(bú )能跟着往下低。

这一声(shēng )厉吼，直接把艾美丽吓得哭的(de )更厉害(hài )，非但没松开，反而跟(gēn )抱住救(jiù )命稻草(cǎo )似的，死死的抓(zhuā )着他大(dà )腿不放(fàng )，而且脑袋还不(bú )停的蹭(cèng )来蹭去(qù )。

次日一大早，起床号(hào )还没打(dǎ )响，顾潇潇已经起床了(le )。