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抬头挺胸身(shēn )体往(wǎng )前倾，然后(hòu )站着(zhe )不动，双手(shǒu )开始(shǐ )练习摆臂。

乐乐(lè )更不用说，她来(lái )军校的目的就是(shì )为了改变自己，而且本身也愿意(yì )吃苦(kǔ )。

结果俩人(rén )更加(jiā )茫然，不仅(jǐn )艾美(měi )丽和张小乐(lè )，就(jiù )连张天天和肖雪(xuě )也是一脸懵逼。

方法用对了，能(néng )事半功倍，方法(fǎ )没用对，则是事(shì )倍功半。

此时艾(ài )美丽(lì )和张小乐脸(liǎn )色泛(fàn )红，跑起来(lái )不至(zhì )于吃力，但是却(què )也不轻松，因为(wéi )必须要跟上陈美(měi )的速度。

那怎么(me )办？艾美丽担心(xīn )的问：我可不想(xiǎng )再输(shū )给吴倩倩那(nà )傻逼(bī )了。

一行人(rén )洗漱(shù )完毕，只有(yǒu )艾美(měi )丽拖拖拉拉(lā )，顾(gù )潇潇扯着她的衣(yī )领就往外拖：以(yǐ )后再这么慢，直(zhí )接别洗脸刷牙了(le )，我们可不等你(nǐ )。

等(děng )她又跑了两(liǎng )步，她才接着道(dào )：ok，现在张大嘴巴呼(hū )气，不准吸。

而(ér )张天天和肖雪虽(suī )然还没开始喘，但顾潇潇发现她(tā )们跑步的方式不(bú )对。