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最(zuì )开始是摆臂(bì )问题，所有(yǒu )的习惯，都(dōu )是长期持(chí )续形成的，既然如此，她就让她们(men )形成正确姿(zī )势的习惯。
你们看，刚(gāng )刚陈美和肖(xiāo )雪跑步的姿(zī )势是不是差(chà )别很大，跑(pǎo )步的时候，头部要正直(zhí )，双眼直(zhí )视前方，不(bú )要盯着地面(miàn )看，你也可(kě )以眼睛盯着(zhe )地面看，但(dàn )是头不能跟(gēn )着往下低。
还别说，今(jīn )天艾美丽这(zhè )招，真是让(ràng )她们大开眼(yǎn )界。
于是(shì )众人丧尽天(tiān )良，毫无良(liáng )知的感叹了(le )一句之后，纷纷将艾美(měi )丽抛诸脑后(hòu )。
艾美丽无(wú )奈，只能乖(guāi )乖的闭上嘴(zuǐ )巴，结果她(tā )愣是忘了张(zhāng )嘴呼气，不停的用鼻(bí )子吸气呼气(qì )，张小乐也(yě )没做好，反(fǎn )而把脸憋了(le )个通红。
陈(chén )美没说话，张天天和肖(xiāo )雪点了下头(tóu )：确实，今(jīn )天好像比平(píng )时更加辛苦(kǔ )一些。
命(mìng )运之喉被锁(suǒ )住，艾美丽(lì )怂的一逼，此刻再看他(tā )黑气沉沉的(de )脸，她突然(rán )佩服她刚刚(gāng )的勇气。
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