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陈美早在(zài )顾潇潇下床的(de )时候就已经醒了(le )，此时也已经(jīng )去了洗漱间。

啊(ā )？教官，你说(shuō )什么？她脸上还(hái )挂着鼻涕水。

艾美丽和张小(xiǎo )乐(lè )就更不用说了(le )，俩人涨红的(de )脸(liǎn )就能看出她们(men )比平时艰难多(duō )少(shǎo )倍。

最开始是(shì )摆(bǎi )臂问题，所(suǒ )有(yǒu )的习惯，都是(shì )长期持续形成(chéng )的(de )，既然如此，她就让她们形(xíng )成正确姿势的习(xí )惯。

顾潇潇看(kàn )着她们：首先，你们跑步的方(fāng )式不对，所以跑(pǎo )起步来，会更(gèng )加费力，还有一(yī )点，你们已经(jīng )习惯了平时出(chū )操(cāo )时的速度，所(suǒ )以我不过加快(kuài )了(le )一点，你们身(shēn )体就受不了。

此(cǐ )时艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐脸色泛红(hóng )，跑起来不至于(yú )吃力，但是却(què )也(yě )不轻松，因为(wéi )必须要跟上陈(chén )美的速度。

大腿(tuǐ )突然被抱住，蒋少勋眼皮抽了(le )抽，狠狠的抽(chōu )了抽腿，可惜她(tā )抱得太紧，没(méi )抽开。

艾美丽淬(cuì )：跑步还有啥(shá )方式，不就是(shì )迈(mài )开腿跑吗。

蒋(jiǎng )少勋眯眼看着(zhe )站(zhàn )在最前面的两(liǎng )个女生，那不(bú )是(shì )顾潇潇和陈美(měi )吗？

啊？教官(guān )，你说什么？她(tā )脸上还挂着鼻(bí )涕(tì )水。