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她直接让(ràng )俩(liǎng )人(rén )停下来，展开一米的(de )距(jù )离(lí )，双(shuāng )腿(tuǐ )叉(chā )开(kāi )一(yī )前一后，做出跑步的姿势。

她只不过加快了一些速度，才跑了没十分钟，她们居然就已经开始喘(chuǎn )气(qì )了(le )。

此时艾美丽和张小乐(lè )脸(liǎn )色(sè )泛(fàn )红(hóng )，跑(pǎo )起(qǐ )来(lái )不至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要跟上陈美的速度。

看来艾美丽真的是福音，要不是她(tā )作(zuò )死(sǐ )闹一下，估计他们跳(tiào )到(dào )明(míng )天(tiān )早(zǎo )上(shàng )得(dé )累(lèi )死(sǐ )。

从她悠然的语气，艾美丽听出八卦多余关心。

顾潇潇先盯着她，不停的在她旁边提醒她张嘴呼(hū )气(qì )，鼻子吸气，她也渐渐的(de )找(zhǎo )到(dào )了(le )规(guī )律(lǜ )，不(bú )用(yòng )顾潇潇提醒，也能正确的呼吸了。

最开始是摆臂问题，所有的习惯，都是长期持续形成的，既(jì )然(rán )如(rú )此(cǐ )，她就让她们形成正(zhèng )确(què )姿(zī )势(shì )的(de )习(xí )惯(guàn )。

怎(zěn )么突然停下了，潇潇？肖雪叉着腰问。

哇，原来跑步还有那么多讲究。艾美丽惊叹道。