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指(zhǐ )导完艾(ài )美丽，她又(yòu )接(jiē )着指(zhǐ )导张小乐，直到她呼吸方式正确为止。

指导(dǎo )完艾美(měi )丽，她(tā )又接着(zhe )指导(dǎo )张小乐，直到她呼吸方式正确为止。

她只不(bú )过是稍(shāo )微加了(le )一点速(sù )度，她们似(sì )乎就被打乱了节奏。

艾美丽缩了缩脖(bó )子，睁(zhēng )着一双(shuāng )湿漉漉(lù )的眼(yǎn )睛(jīng )盯着(zhe )他看，那委屈的眼神，就好像真被他(tā )非礼过(guò )一般。

而张天(tiān )天和(hé )肖(xiāo )雪虽(suī )然还没开始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方(fāng )式不对(duì )。

顾潇(xiāo )潇看着(zhe )她们(men )：首先，你们跑步的方式不对，所以跑起步(bù )来，会(huì )更加费(fèi )力，还(hái )有一(yī )点，你(nǐ )们已经习惯了平时出操时的速度，所(suǒ )以我不(bú )过加快(kuài )了一点(diǎn )，你(nǐ )们(men )身体(tǐ )就受不了。

裤衩电脑黑屏了，手机赶出来的(de )一千字(zì )，明天(tiān )加更(gèng )哈(hā )

此时(shí )艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃(chī )力，但(dàn )是却也(yě )不轻松(sōng )，因(yīn )为必须要跟上陈美的速度。

经过一个月的训(xùn )练，她(tā )们体能(néng )多少还(hái )是有(yǒu )些(xiē )提高(gāo )，刚开始只是速度加快了她们适应不(bú )了。