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你(nǐ )们跑步的方(fāng )式不对，我(wǒ )先给你们讲一下。

潇(xiāo )潇，能不能(néng )慢一点儿。艾美丽感(gǎn )觉才跑了一(yī )小会儿，胸(xiōng )口就好像要(yào )炸了一样(yàng )。

他鬼使神(shén )差的用手指(zhǐ )碰了下自己的唇瓣，唇瓣上一片(piàn )火辣，他触(chù )电似的把(bǎ )手收回来，该死，他一(yī )定是疯了。

他突然觉(jiào )得，自己跟(gēn )这么个脑残(cán )生气，真是(shì )最大的失(shī )误。

艾美丽(lì )淬：跑步还(hái )有啥方式(shì )，不就是迈(mài )开腿跑吗。

特殊训练有(yǒu )，不过得(dé )等你们体能(néng )达标再说，还没学会走(zǒu )就要学爬(pá )了你。

他饶(ráo )有兴致的看(kàn )着她们，看来这次让(ràng )两个班的人(rén )不停比赛，还是有用(yòng )处的，至少(shǎo )她们终于知(zhī )道要提升自(zì )己了。

她(tā )没有提陈美(měi )，因为陈美(měi )的标准根本(běn )不用她来(lái )点评。

抬头(tóu )挺胸身体往(wǎng )前倾，然(rán )后站着不动(dòng )，双手开始(shǐ )练习摆臂。

还别说，今天艾美丽(lì )这招，真是(shì )让她们大开(kāi )眼界。