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四百米障碍，算(suàn )是训(xùn )练内(nèi )容中(zhōng )最(zuì )难的一项，但对于训练过无数次的人(rén )来说(shuō )，并(bìng )不是(shì )难事，就是不知道这规定的时间，到底有多(duō )短。

肖战(zhàn )不知(zhī )道顾潇(xiāo )潇和陆宁早上发生的事，还以为陆宁(níng )是因(yīn )为他(tā )的原(yuán )因，才(cái )恶趣味想要折腾顾潇潇，没好气的瞪(dèng )了他(tā )一眼(yǎn )。

沈(shěn )莹(yíng )被俩人看的不自在，忙说道：这丫头(tóu )力气(qì )确实(shí )大，上次程(chéng )梦因为输给她，还不服气来我这儿举(jǔ )报，说顾(gù )潇潇(xiāo )是服药(yào )才导致力气那么大的。

现在可不一样(yàng )，整(zhěng )个身(shēn )体的(de )跃起踩(cǎi )到五连桩上，怎么可能不用力。

有种(zhǒng )我为(wéi )你抛(pāo )头颅(lú )洒热血(xuè )，你却在谈情说爱的忧伤感。

没想到(dào )那个(gè )地方(fāng )下来(lái )的(de )人，还有这么逗比的，沈莹还以为里(lǐ )面都(dōu )是些(xiē )只会(huì )板着脸(liǎn )训人的大头兵呢。

秦昊做足了姿势，陆宁(níng )只让(ràng )在起(qǐ )点做10个(gè )俯卧撑，为了显得比肖战厉害，秦昊(hào )果断(duàn )做了(le )是个(gè )。

有，我有感言！艾美丽完全没感觉到陆宁(níng )和顾(gù )潇潇(xiāo )只见(jiàn )的急流暗涌，积极的举手。