呼吸问题好(hǎo )调(diào )节,姿势问题(tí )最难调节,她(tā )在旁边不停的提(tí )醒动作不标准(zhǔn )的四人,然而四(sì )人都没法改过(guò )来,反而越跑越(yuè )乱,连呼吸节(jiē )奏都给忘了。
见(jiàn )她脑袋不停往(wǎng )他腿心蹭去,蒋(jiǎng )少勋脸色顿黑(hēi ):你给我松开(kāi )。
差不多过了十(shí )分(fèn )钟左右,几(jǐ )人(rén )的手已经开始(shǐ )酸了,跑步的(de )时(shí )候因为身体在(zài )动,感觉还没(méi )那么明显。
蒋少(shǎo )勋实在没眼睛(jīng )看:我让你滚回(huí )去,明天再收(shōu )拾你。
经过了快(kuài )一个月的训练(liàn ),她以为她们就(jiù )算体能不好,也不会差到哪(nǎ )里(lǐ )去,不至于跑(pǎo )十分钟就开始(shǐ )喘(chuǎn )。
经过一个月(yuè )的训练,她们(men )体(tǐ )能多少还是有(yǒu )些(xiē )提高,刚开(kāi )始(shǐ )只是速度加快(kuài )了她们适应不(bú )了(le )。
说完,她又(yòu )要往床上躺,被顾潇潇一把拉(lā )住:别睡,咱(zán )们之前怎么说好(hǎo )的加餐,你还(hái )想不想继续留在(zài )学校追你的蒋(jiǎng )教官了?
顾潇潇(xiāo )性格散漫,对(duì )于军人这个称(chēng )呼(hū ),她似乎永远(yuǎn )意识不到意味(wèi )着(zhe )什么。
现在调(diào )整了呼吸方式(shì ),体力消耗的没(méi )有(yǒu )那么快,稍(shāo )微(wēi )轻松了一点点(diǎn )。
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