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从她悠然的语气，艾(ài )美丽(lì )听出(chū )八卦(guà )多余(yú )关心。

她看着陈美，让陈美和肖雪(xuě )站出(chū )来并(bìng )排跑(pǎo )了一(yī )小段，而后把俩人叫回来。

蒋少勋面色(sè )突变(biàn )，眉(méi )心狠(hěn )狠的(de )跳动，再也忍不住，一把将她拽起来。

顾潇(xiāo )潇叫(jiào )住她(tā )们，陈美率先停下，几人不解的看着她。

跑(pǎo )步的(de )时候(hòu )，呼(hū )吸很(hěn )重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方(fāng )法，有两(liǎng )种，第一(yī )种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一(yī )次气(qì )，再(zài )跑两(liǎng )步吸(xī )气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴(bā )呼气(qì )，一(yī )定不(bú )能张(zhāng )大嘴巴吸气。

陈美没说话，张天天和肖(xiāo )雪点(diǎn )了下(xià )头：确实(shí )，今天好像比平时更加辛苦一些。

看见(jiàn )是顾(gù )潇潇(xiāo )，艾(ài )美丽(lì )哎哟一声：怎么是你呀，吓死我了，大(dà )早上(shàng )还没(méi )打起(qǐ )床号(hào )呢，你瞎折腾啥？