艾美(měi )丽淬:跑步还(hái )有啥方(fāng )式,不就是迈开腿跑吗。
听见她(tā )说的话(huà ),顾潇(xiāo )潇嘴角抽搐:你梦见啥了(le )?
呜呜(wū ),教官(guān ),我错(cuò )了,是我非(fēi )礼你,你没有非礼我(wǒ ),呜呜(wū )她哭的(de )上气不接下(xià )气:要,要不,你非(fēi )礼回来(lái )吧?
哇(wa ),原来(lái )跑步还有那么多讲究。艾(ài )美丽惊(jīng )叹道。
她一开(kāi )始就把速度提的比较快,但都注(zhù )意在她(tā )们能接(jiē )受的范围内。
蒋少勋实在(zài )没眼睛(jīng )看:我(wǒ )让你滚(gǔn )回去,明天(tiān )再收拾你。
这一声厉(lì )吼,直(zhí )接把艾(ài )美丽吓得哭(kū )的更厉害,非但没松(sōng )开,反(fǎn )而跟抱(bào )住救命稻草(cǎo )似的,死死的抓着他(tā )大腿不(bú )放,而(ér )且脑袋(dài )还不停的蹭来蹭去。
他突(tū )然觉得(dé ),自己(jǐ )跟这么(me )个脑残生气,真是最大的(de )失误。
第二种(zhǒng )方法,是两步呼一次,两步吸一(yī )次,呼(hū )和吸按(àn )照1:1的(de )节奏,呼吸(xī )这块天天和肖雪做的(de )不错,你们两(liǎng )学着点儿。
呜呜,教官,我错了(le ),是我(wǒ )非礼你(nǐ ),你没有非礼我,呜呜她哭的上(shàng )气不接(jiē )下气:要,要(yào )不,你非礼回来吧?
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