把肖雪拉(lā )过来(lái ),她(tā )拍了拍肖雪的脊背:胸要挺起(qǐ )来,不能(néng )驼背,上半身稍微往前倾一点,还(hái )有最(zuì )重要(yào )的摆臂,你(nǐ )们把身体当做界限(xiàn ),摆(bǎi )臂的(de )时候,手肘(zhǒu )的位置一定不能超(chāo )过身(shēn )体那(nà )条界线,听到了吗?
跑远了,张小(xiǎo )乐才(cái )担心(xīn )的问:我们就这样丢下美丽会(huì )不会(huì )不太(tài )好。
你们俩(liǎng )呼吸没什么问题,但是(shì )跑步(bù )的姿势不对,美丽和乐乐,你(nǐ )们俩(liǎng )也有(yǒu )这个问题。
艾美丽一看又是跑步,头疼(téng )的问(wèn )了一句:咱(zán )不能有点特殊训练(liàn )吗?
这个(gè )问题,除了(le )陈美,其余四人都(dōu )做的(de )不标(biāo )准。
艾美丽好不容易跑回宿舍(shě ),推(tuī )开门(mén )就靠(kào )在门板上大口大口的喘气。
没(méi )一会(huì )儿,教官们陆陆(lù )续续来到操场上,因为(wéi )起床(chuáng )号马上就要(yào )打响了。
陈美早在(zài )顾潇(xiāo )潇下(xià )床的时候就已经醒了,此时也已经(jīng )去了(le )洗漱(shù )间。
蒋少勋实在没眼睛看:我(wǒ )让你(nǐ )滚回(huí )去,明天再(zài )收拾你。
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