日本不卡影院9

她(tā )看着陈美(měi )，让陈美和肖雪(xuě )站出来并(bìng )排跑了一小段，而后把俩人叫(jiào )回来。

她(tā )只(zhī )不过加快了一(yī )些速度，才跑了没十分钟(zhōng )，她们居然就已经开始(shǐ )喘(chuǎn )气了。

对上他(tā )黑气沉沉(chén )的脸，她莫名一(yī )惊，缩了缩脖子，恨不(bú )得(dé )找个地方转进(jìn )去。

他突(tū )然(rán )觉得，自己跟(gēn )这么个脑(nǎo )残生气，真是最(zuì )大的失误。

现(xiàn )在我说一(yī )下(xià )你们几个的问(wèn )题，首先(xiān )是美丽和乐乐。

说着她又要往(wǎng )下倒，顾(gù )潇(xiāo )潇干脆把她被(bèi )子掀了：这可是你之前说(shuō )的要加训，赶紧起来，难(nán )道你还想一直(zhí )输给吴倩(qiàn )倩不成？

跑了差(chà )不多十分(fèn )钟左右，顾潇潇(xiāo )发现身后几人(rén )的喘息声(shēng )有(yǒu )些过，她皱眉(méi )跑到旁边(biān )，让陈美带跑。

顾潇潇回头冲(chōng )她龇牙：不(bú )，我嘴硬心更(gèng )硬，你要(yào )不要试试？

你们(men )看，刚刚陈美(měi )和肖雪跑(pǎo )步(bù )的姿势是不是(shì )差别很大(dà )，跑步的时候，头部要正直，双眼直视(shì )前(qián )方，不要盯着(zhe )地面看，你也可以眼睛盯(dīng )着地面看(kàn )，但是头不能跟(gēn )着往下低。