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呼吸(xī )问题好(hǎo )调节，姿势问(wèn )题最难(nán )调节，她在旁(páng )边不停(tíng )的提醒动作不标准的四人，然而四人都没(méi )法改过(guò )来，反(fǎn )而越跑(pǎo )越乱，连呼吸(xī )节奏都(dōu )给忘了(le )。

所以操场上的顾潇潇等人，就显得格外惹眼。

你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对(duì )，我先(xiān )给你们(men )讲一下(xià )。

艾美(měi )丽被吓得(dé )一个激灵，直接从床上立起来。

差不多(duō )过了十(shí )分钟左(zuǒ )右，几(jǐ )人的手(shǒu )已经开(kāi )始酸了(le )，跑步(bù )的时候因为身体在动，感觉还没那么明显(xiǎn )。

她只(zhī )不过加(jiā )快了一(yī )些速度(dù )，才跑(pǎo )了没十(shí )分钟，她们居然(rán )就已经开始喘气了。

他这活阎王的架势(shì )，把艾(ài )美丽给(gěi )吓到了(le )，对上(shàng )他犀利(lì )的眸子(zǐ )，她哇(wa )的一声哭出来。

那怎么办？艾美丽担心的问：我(wǒ )可不想(xiǎng )再输给(gěi )吴倩倩(qiàn )那傻逼(bī )了。

讲(jiǎng )解完之(zhī )后，顾潇潇再次让陈美带着她们跑，速度依然和(hé )刚刚一(yī )样，她(tā )继续在(zài )旁边看(kàn )着她们(men )跑。

次(cì )日一大(dà )早，起床(chuáng )号还没打响，顾潇潇已经起床了。