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次日一大(dà )早，起床号还(hái )没打响，顾潇(xiāo )潇已经起床了(le )。

乐乐更不(bú )用(yòng )说，她来军校(xiào )的目的就是为了(le )改变自己，而(ér )且本身也愿意(yì )吃苦。

最开始(shǐ )是摆臂问题(tí )，所有的习惯(guàn )，都是长期持续(xù )形成的，既然如(rú )此，她就让她(tā )们形成正确姿(zī )势的习惯。

差(chà )不多过了十(shí )分(fèn )钟左右，几人(rén )的手已经开始(shǐ )酸(suān )了，跑步的时(shí )候因为身体在(zài )动，感觉还没(méi )那么明显。

现(xiàn )在调整了呼(hū )吸(xī )方式，体力消(xiāo )耗的没有那么(me )快(kuài )，稍微轻松了(le )一点点。

一提(tí )起这个，蒋少(shǎo )勋眼皮没忍住(zhù )抽了抽：别(bié )跟(gēn )我提她。

她只(zhī )不过加快了一些(xiē )速度，才跑了(le )没十分钟，她(tā )们居然就已经(jīng )开始喘气了(le )。

方法用对了，能事半功倍，方法没用对，则(zé )是事倍功半。

乐乐更不用说(shuō )，她来军校的(de )目的就是为(wéi )了(le )改变自己，而(ér )且本身也愿意(yì )吃(chī )苦。