经过了快一个月的(de )训练,她(tā )以为她们就算体能不好,也不会差到哪里去,不至于跑十分钟就开始喘。
哇,原来跑(pǎo )步还有那(nà )么多讲究。艾美丽惊叹道。
而张天天和肖雪虽然还没开始喘,但顾潇潇发现她们跑步(bù )的方式不(bú )对。
闻言,张小乐和艾美丽身体下意识挺直,目光呆滞的看着她。
顾潇潇无奈扶额:你们不用(yòng )管这些原理,只要记住跑步的时候三步呼两步吸,鼻子吸气,嘴巴出气就对了,这点(diǎn )能做到吗(ma )?
一行人洗漱完毕,只有艾美丽拖拖拉拉,顾潇潇扯着她的衣领就往外拖:以后再这(zhè )么慢,直(zhí )接别洗脸刷牙了,我们可不等你。
一行人洗漱完毕,只有艾美丽拖拖拉拉,顾潇潇扯(chě )着她的衣(yī )领就往外拖:以后再这么慢,直接别洗脸刷牙了,我们可不等你。
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