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讲解(jiě )完之后，顾潇潇(xiāo )再次让陈(chén )美带着她们(men )跑，速度(dù )依然(rán )和刚刚一样，她(tā )继续在旁(páng )边看着她们跑。

他突(tū )然觉得，自己跟这么(me )个脑残生(shēng )气，真是最大的失误(wù )。

她看着(zhe )陈美，让陈(chén )美和肖雪(xuě )站出来并排跑了一小(xiǎo )段，而后(hòu )把俩人叫回(huí )来。

陈美(měi )早在(zài )顾潇潇下床的时(shí )候就已经(jīng )醒了，此时(shí )也已经去(qù )了洗(xǐ )漱间。

现在全身(shēn )上下除了(le )手臂，其他(tā )的地方都(dōu )不能(néng )动，手臂的疲惫(bèi )立刻显现(xiàn )出来。

艾美丽和张小(xiǎo )乐就更不(bú )用说了，俩(liǎng )人涨红的(de )脸就能看出她们比平(píng )时艰难多(duō )少倍。

因为(wéi )平时顾潇(xiāo )潇说话的态度总是嘻(xī )嘻哈哈的(de )，今天突然(rán )严肃，让(ràng )她们(men )有些不习惯。

蒋(jiǎng )少勋实在(zài )没眼睛看：我让你滚(gǔn )回去(qù )，明天再收拾你(nǐ )。

呼吸问(wèn )题好调节，姿势问题(tí )最难(nán )调节，她在旁边(biān )不停的提(tí )醒动作不标准的四人(rén )，然而四(sì )人都没法改(gǎi )过来，反(fǎn )而越跑越乱，连呼吸(xī )节奏都给(gěi )忘了。

顾潇(xiāo )潇刚刚那(nà )一声吼，除了把艾美(měi )丽惊醒，其他人也被(bèi )吵醒了。