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蒋少勋(xūn )眯眼看着站在最(zuì )前面的两个女(nǚ )生，那不是顾潇(xiāo )潇和陈美吗？

她看着陈美，让(ràng )陈美和肖雪站(zhàn )出来并排跑了(le )一(yī )小段，而后把(bǎ )俩人叫回来。

潇(xiāo )潇，这样有用(yòng )吗？艾美丽哭(kū )丧(sàng )着脸：我可不(bú )可以休息一会(huì )儿(ér )。

她悄悄瞄了(le )他一眼，长得(dé )挺帅，给他亲回(huí )去能放过她吗(ma )？

潇潇，能不能(néng )慢一点儿。艾(ài )美丽感觉才跑了(le )一小会儿，胸(xiōng )口就好像要炸了(le )一样。

昨晚他(tā )在围墙外面监(jiān )督(dū )着，所以没看(kàn )见围墙里面发(fā )生(shēng )了什么。

那怎(zěn )么办？艾美丽(lì )担(dān )心的问：我可(kě )不想再输给吴(wú )倩(qiàn )倩那傻逼了。

你们看，刚刚(gāng )陈(chén )美和肖雪跑步(bù )的姿势是不是(shì )差别很大，跑步(bù )的时候，头部(bù )要正直，双眼直(zhí )视前方，不要(yào )盯着地面看，你(nǐ )也可以眼睛盯(dīng )着地面看，但是(shì )头不能跟着往(wǎng )下低。

终于可(kě )以(yǐ )休息，艾美丽(lì )和张小乐狠狠(hěn )的(de )松了口气。

前(qián )面带跑的人很(hěn )重(chóng )要，尤其是节(jiē )奏问题，她并(bìng )没(méi )有打算和平时(shí )出早操一样，带(dài )着她们慢悠悠(yōu )的跑。