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说(shuō )完，她又要(yào )往床上(shàng )躺，被顾潇潇一把拉住：别睡，咱们(men )之前怎(zěn )么说好的加餐(cān )，你还想不(bú )想继续(xù )留在(zài )学校追(zhuī )你的蒋教官了(le )？

看她哭的(de )鼻涕一(yī )把眼泪一把，蒋少勋嫌弃(qì )的把手抽回(huí )来，看(kàn )她哭的活像被他怎么了似(sì )的，他(tā )听的(de )脑门儿(ér )发痛。

错。顾(gù )潇潇打断她(tā )：我不(bú )过是比平时(shí )出操加快了一(yī )点速度，你(nǐ )看看你(nǐ )们，自己能感觉得到吗？是不是比平(píng )时出操(cāo )的时候吃力多(duō )了？

她只不(bú )过是稍(shāo )微加(jiā )了一点(diǎn )速度，她们似(sì )乎就被打乱(luàn )了节奏(zòu )。

他突然觉(jiào )得，自己跟这(zhè )么个脑残生(shēng )气，真(zhēn )是最大的失误。

你们跑步(bù )的方式不对(duì )，我先(xiān )给你们讲一下(xià )。

跑步的时(shí )候，呼(hū )吸很重要，记住，让人最(zuì )舒适的跑步(bù )呼吸方(fāng )法，有两种，第一种，是(shì )三步呼两步(bù )吸，既(jì )跑三步就呼一次气，再跑(pǎo )两步吸(xī )气，并且记(jì )住要用鼻子吸(xī )气，嘴巴呼(hū )气，一(yī )定不能张大(dà )嘴巴吸气。