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她看着陈美，让陈美和肖雪站出来并排跑了一(yī )小(xiǎo )段(duàn )，而(ér )后(hòu )把俩人叫回来。

看来艾美丽真的是福音，要不是她作死闹一(yī )下(xià )，估(gū )计(jì )他(tā )们跳到明天早上得累死。

一听到蒋教官这三个字，艾美丽(lì )就(jiù )想(xiǎng )到(dào )梦(mèng )里(lǐ )蒋少勋露出獠牙，阴气森森的说要和她上床，搞死她的事，浑(hún )身(shēn )顿(dùn )时(shí )一(yī )个激灵。

当军人虽然不算肖雪的梦想，但却是她喜欢做的事(shì )，所(suǒ )以(yǐ )为(wéi )了(le )提高自己，她倒是挺愿意。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )皱(zhòu )眉(méi )跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸(xī )，嘴(zuǐ )巴(bā )呼(hū )气(qì )。

咦，她嫌弃的扯她耳朵，吸了口气，憋住肺活量大声喊道(dào )：起(qǐ )、床(chuáng )、了！

艾美丽和张小乐就更不用说了，俩人涨红的脸就能看出(chū )她(tā )们(men )比(bǐ )平(píng )时(shí )艰难多少倍。

从她悠然的语气，艾美丽听出八卦多余关心。

艾(ài )美(měi )丽(lì )好(hǎo )不(bú )容易跑回宿舍，推开门就靠在门板上大口大口的喘气。

你(nǐ )们(men )看(kàn )，刚(gāng )刚(gāng )陈(chén )美和肖雪跑步的姿势是不是差别很大，跑步的时候，头部(bù )要(yào )正(zhèng )直(zhí )，双(shuāng )眼直视前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但(dàn )是(shì )头(tóu )不(bú )能(néng )跟着往下低。