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那怎么办？艾美(měi )丽(lì )担(dān )心的问：我可不想再输给吴倩倩(qiàn )那(nà )傻(shǎ )逼了。

总有一天，她一定要让(ràng )吴(wú )倩(qiàn )倩跪在地上给她道歉，让她瞧不(bú )起(qǐ )她，让她欺负她，哼。

潇(xiāo )潇，能(néng )不(bú )能(néng )慢一点儿。艾美丽感觉才跑了(le )一(yī )小(xiǎo )会儿，胸口就好像要炸了一样。

咦(yí )，她嫌弃的扯她耳朵，吸了口气(qì )，憋(biē )住肺活量大声喊道：起、床、了(le )！

蒋蒋蒋她结结巴巴的看着他，一(yī )双(shuāng )明(míng )亮的大眼睛扑闪扑闪的眨着：可(kě )可(kě )可可可不可以，饶，饶

第二种方(fāng )法(fǎ )，是两步呼一次，两步吸(xī )一次，呼(hū )和(hé )吸按照1：1的节奏，呼吸这块天(tiān )天(tiān )和(hé )肖雪做的不错，你们两学着点儿(ér )。

咦(yí )，她嫌弃的扯她耳朵，吸了口(kǒu )气(qì )，憋住肺活量大声喊道：起、床(chuáng )、了(le )！

经过了快一个月的训练，她以(yǐ )为(wéi )她(tā )们就算体能不好，也不会差到(dào )哪(nǎ )里(lǐ )去，不至于跑十分钟就开始喘。

她(tā )没(méi )有提陈美，因为陈美的(de )标准根(gēn )本(běn )不(bú )用她来点评。