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方法(fǎ )用对了，能事半功倍(bèi )，方法(fǎ )没(méi )用对，则(zé )是事倍功半(bàn )。

毕竟军(jun1 )校平时训练就已经(jīng )够(gòu )折腾人了(le )，而且还要(yào )出早操，加练的男生都很少，没想到居(jū )然有女生给(gěi )自己加练(liàn )。

此时艾美丽和张小(xiǎo )乐脸色泛(fàn )红，跑起来(lái )不至于吃(chī )力，但是却也不轻松(sōng )，因为必(bì )须要跟上陈(chén )美的速度(dù )。

指导完艾美丽，她(tā )又接着指(zhǐ )导张小乐，直到她呼(hū )吸方式正(zhèng )确为止。

方(fāng )法用对了(le )，能事半功倍，方(fāng )法(fǎ )没用对，则是事倍功(gōng )半。

教官(guān )，我错了，求你绕我(wǒ )一命，我(wǒ )不要死啊

她(tā )只不过是(shì )稍微加了一点速度，她们似乎(hū )就被打乱了(le )节奏。

啊(ā )？教官，你说什么？她脸上还(hái )挂着鼻涕水(shuǐ )。

咦，她(tā )嫌弃的扯她耳朵，吸(xī )了口气，憋住肺活量(liàng )大声喊道(dào )：起、床(chuáng )、了！