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看她哭的鼻涕一把眼泪(lèi )一把，蒋少勋(xūn )嫌弃的把手抽回来，看她哭的活像(xiàng )被他怎(zěn )么了似(sì )的，他(tā )听的脑门儿发痛。

把肖(xiāo )雪拉过(guò )来，她(tā )拍了拍(pāi )肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼(tuó )背，上(shàng )半身稍(shāo )微往前(qián )倾一点，还有最(zuì )重要的(de )摆臂，你们把(bǎ )身体当做界限，摆臂的时候(hòu )，手肘(zhǒu )的位置(zhì )一定不(bú )能超过(guò )身体那条界线，听到了(le )吗？

顾(gù )潇潇刚(gāng )刚那一(yī )声吼，除了把艾美丽惊醒，其他人(rén )也被吵(chǎo )醒了。

什么时候女生也能早起(qǐ )锻炼了(le )？他感(gǎn )到惊奇(qí )。

啊？教官，你说什么？她(tā )脸上还(hái )挂着鼻(bí )涕水。

跑了差(chà )不多十分钟左右，顾潇(xiāo )潇发现(xiàn )身后几(jǐ )人的喘息声有些过，她皱眉跑到旁(páng )边，让(ràng )陈美带(dài )跑。

见(jiàn )艾美丽和张小乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑(pǎo )到俩人旁边引导：闭上嘴巴(bā )，不要(yào )用嘴吸(xī )气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴呼气。

陈(chén )美没说(shuō )话，张(zhāng )天天和(hé )肖雪点了下头：确实，今天(tiān )好像比(bǐ )平时更(gèng )加辛苦(kǔ )一些。