好了好(hǎo )了,我起床(chuáng )。揉了把眼(yǎn )睛,她迷迷(mí )糊糊的说。
顾潇潇看着(zhe )她们:首先,你们跑步的方式不对,所以(yǐ )跑起步来,会更加费力(lì ),还有一点(diǎn ),你们已经(jīng )习惯了平时(shí )出操时的速(sù )度,所以(yǐ )我(wǒ )不过加快(kuài )了(le )一点,你(nǐ )们(men )身体就受(shòu )不(bú )了。
不,不(bú )是的,我不(bú )想玩。被蒋(jiǎng )少勋一下,艾美丽说话(huà )更加结巴了(le )。
说完,她(tā )又要往床上(shàng )躺,被顾潇(xiāo )潇一把拉住(zhù ):别睡,咱们之前怎么说好的加餐,你还想不想继续(xù )留在学校追(zhuī )你的蒋教官(guān )了?
跑步的(de )时候,呼吸(xī )很重要,记(jì )住,让人最(zuì )舒适的跑(pǎo )步(bù )呼吸方法(fǎ ),有两种,第(dì )一种,是三(sān )步呼两步吸(xī ),既跑三步(bù )就呼一次气(qì ),再跑两步(bù )吸气,并且(qiě )记住要用鼻(bí )子吸气,嘴(zuǐ )巴呼气,一(yī )定不能张大(dà )嘴巴吸气。
不行。顾潇潇直接拒绝:别说话,照着我说的做。
看(kàn )她哭的鼻涕(tì )一把眼泪一(yī )把,蒋少勋(xūn )嫌弃的把手(shǒu )抽回来,看(kàn )她哭的活像(xiàng )被他怎么(me )了(le )似的,他(tā )听(tīng )的脑门儿(ér )发(fā )痛。
他突然(rán )觉得,自己(jǐ )跟这么个脑(nǎo )残生气,真(zhēn )是最大的失(shī )误。
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