《爆乳女教师 高清BD》6

从她悠然的(de )语气，艾美丽听(tīng )出八卦多余关心(xīn )。

经过一个月的(de )训练，她们体能(néng )多少还是有些提(tí )高，刚开始只是(shì )速度加快了她们(men )适应不了(le )。

她话音落下，刚准备放下手臂(bì )休息(xī )的艾美丽把(bǎ )手臂(bì )摆得贼快。

艾美(měi )丽被她扯的(de )一个(gè )趋咧，嘿嘿(hēi )傻笑(xiào )着：哎哟，好潇(xiāo )潇，我知道(dào )你嘴(zuǐ )硬心软。

你(nǐ )们俩呼吸没什么(me )问题，但是跑步(bù )的姿势不对，美(měi )丽和乐乐，你们(men )俩也有这个问题(tí )。

这一声厉吼，直接把艾美丽吓(xià )得哭的更厉害，非但没松(sōng )开，反而跟抱住(zhù )救命稻草似的，死死(sǐ )的抓着他大(dà )腿不(bú )放，而且脑(nǎo )袋还(hái )不停的蹭来(lái )蹭去(qù )。

第二种方(fāng )法，是两步呼一(yī )次，两步吸一次(cì )，呼(hū )和吸按照1：1的节奏，呼吸这(zhè )块天天和肖雪做(zuò )的不错，你们两(liǎng )学着点儿。

此时(shí )艾美丽和张小乐(lè )脸色泛红，跑起(qǐ )来不至于吃力，但是却也(yě )不轻松，因为必(bì )须要跟上陈美的(de )速度。

乐乐很能(néng )吃苦(kǔ )，虽然她也(yě )手酸(suān )，但是没说(shuō )什么(me )，一直坚持(chí )着。

这个问题，除了(le )陈美，其余(yú )四人(rén )都做的不标(biāo )准。