欧美蜜桃熟一区二区三区9

把肖(xiāo )雪拉过来，她拍了(le )拍肖雪的脊背：胸(xiōng )要挺起来，不能驼(tuó )背，上半身稍微往(wǎng )前倾一点，还有最(zuì )重要的摆臂，你们(men )把身体当做界限，摆臂的时候，手肘(zhǒu )的位置(zhì )一定不能超(chāo )过身体(tǐ )那条界线，听到了(le )吗？

经过了快一个(gè )月的训练，她以为(wéi )她们就算体能不好(hǎo )，也不会差到哪里(lǐ )去，不至于跑十分(fèn )钟就开始喘。

经过(guò )了快一个月的训练(liàn )，她以为她们就算(suàn )体能不好，也不会(huì )差到哪里去，不至(zhì )于跑十分钟就开始(shǐ )喘。

蒋少勋实在没(méi )眼睛看：我让你滚(gǔn )回去，明天再收拾(shí )你。

怎(zěn )么突然停下(xià )了，潇(xiāo )潇？肖雪叉(chā )着腰问(wèn )。

咦，她嫌弃的扯(chě )她耳朵，吸了口气(qì )，憋住肺活量大声(shēng )喊道：起、床、了(le )！

终于可以休息，艾美丽和张小乐狠(hěn )狠的松了口气。

顾(gù )潇潇回头冲她龇牙(yá )：不，我嘴硬心更(gèng )硬，你要不要试试(shì )？

顾潇潇先盯着她(tā )，不停的在她旁边(biān )提醒她张嘴呼气，鼻子吸(xī )气，她也渐(jiàn )渐的找(zhǎo )到了规律，不用顾(gù )潇潇提醒，也能正(zhèng )确的呼吸了。

顾潇(xiāo )潇叫住她们，陈美(měi )率先停下，几人不(bú )解的看着她。