把肖(xiāo )雪拉过来,她拍了(le )拍肖雪的脊背:胸(xiōng )要挺起来,不能驼(tuó )背,上半身稍微往(wǎng )前倾一点,还有最(zuì )重要的摆臂,你们(men )把身体当做界限,摆臂的时候,手肘(zhǒu )的位置(zhì )一定不能超(chāo )过身体(tǐ )那条界线,听到了(le )吗?
经过了快一个(gè )月的训练,她以为(wéi )她们就算体能不好(hǎo ),也不会差到哪里(lǐ )去,不至于跑十分(fèn )钟就开始喘。
经过(guò )了快一个月的训练(liàn ),她以为她们就算(suàn )体能不好,也不会(huì )差到哪里去,不至(zhì )于跑十分钟就开始(shǐ )喘。
蒋少勋实在没(méi )眼睛看:我让你滚(gǔn )回去,明天再收拾(shí )你。
怎(zěn )么突然停下(xià )了,潇(xiāo )潇?肖雪叉(chā )着腰问(wèn )。
咦,她嫌弃的扯(chě )她耳朵,吸了口气(qì ),憋住肺活量大声(shēng )喊道:起、床、了(le )!
终于可以休息,艾美丽和张小乐狠(hěn )狠的松了口气。
顾(gù )潇潇回头冲她龇牙(yá ):不,我嘴硬心更(gèng )硬,你要不要试试(shì )?
顾潇潇先盯着她(tā ),不停的在她旁边(biān )提醒她张嘴呼气,鼻子吸(xī )气,她也渐(jiàn )渐的找(zhǎo )到了规律,不用顾(gù )潇潇提醒,也能正(zhèng )确的呼吸了。
顾潇(xiāo )潇叫住她们,陈美(měi )率先停下,几人不(bú )解的看着她。
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