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结果俩(liǎng )人更加茫然，不仅艾美丽和(hé )张小乐，就连(lián )张天天和肖雪(xuě )也是一脸懵逼(bī )。

艾美丽这人(rén )就喜欢(huān )被人夸(kuā )被人鼓(gǔ )励，听(tīng )了顾潇(xiāo )潇的赞(zàn )赏，她(tā )立刻斗志昂扬(yáng )。

见艾美丽和(hé )张小乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑到俩人(rén )旁边引导：闭(bì )上嘴巴，不要(yào )用嘴吸气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴(bā )呼气。

还别说(shuō )，今天艾美丽(lì )这招，真是让(ràng )她们大开眼界(jiè )。

一听到蒋教(jiāo )官这三个字，艾美丽就想到(dào )梦里蒋(jiǎng )少勋露(lù )出獠牙(yá )，阴气(qì )森森的(de )说要和(hé )她上床(chuáng )，搞死(sǐ )她的事(shì )，浑身顿时一(yī )个激灵。

对上(shàng )他黑气沉沉的(de )脸，她莫名一(yī )惊，缩了缩脖(bó )子，恨不得找(zhǎo )个地方转进去(qù )。

你们跑步的(de )方式不对，我(wǒ )先给你们讲一(yī )下。

此时艾美(měi )丽和张小乐脸(liǎn )色泛红，跑起(qǐ )来不至于吃力(lì )，但是却也不(bú )轻松，因为必(bì )须要跟(gēn )上陈美(měi )的速度(dù )。

你们(men )看，刚(gāng )刚陈美(měi )和肖雪(xuě )跑步的(de )姿势是(shì )不是差别很大(dà )，跑步的时候(hòu )，头部要正直(zhí )，双眼直视前(qián )方，不要盯着(zhe )地面看，你也(yě )可以眼睛盯着(zhe )地面看，但是(shì )头不能跟着往(wǎng )下低。