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见艾(ài )美(měi )丽和张小乐张大嘴呼(hū )气，顾潇潇皱眉跑到(dào )俩(liǎng )人旁边引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用嘴吸气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴(bā )呼气(qì )。

你们看，刚刚陈美和(hé )肖(xiāo )雪跑步的姿势(shì )是不(bú )是(shì )差别很大，跑步的时(shí )候(hòu )，头部要正直，双(shuāng )眼(yǎn )直视前方，不要盯着(zhe )地(dì )面看，你也可以眼(yǎn )睛(jīng )盯着地面看，但是头(tóu )不能跟着往下低。

指(zhǐ )导(dǎo )完艾美丽，她又接着(zhe )指导张小乐，直到她(tā )呼(hū )吸方式正确为止。

裤(kù )衩电脑黑屏了，手机(jī )赶(gǎn )出来的一千字(zì )，明天(tiān )加更哈

看来艾美丽真(zhēn )的(de )是福音，要不(bú )是她(tā )作(zuò )死闹一下，估计他们(men )跳(tiào )到明天早上得(dé )累死(sǐ )。

一听到蒋教官这三个(gè )字(zì )，艾美丽就想到梦(mèng )里(lǐ )蒋少勋露出獠牙，阴(yīn )气森森的说要和她上(shàng )床(chuáng )，搞死她的事，浑身(shēn )顿时一个激灵。