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艾美(měi )丽刚要欢呼(hū )，就听她继(jì )续说道：反(fǎn )正你已经习(xí )惯被吴倩倩(qiàn )欺负和(hé )瞧不起了。

蒋少勋此时气(qì )的脸色发黑(hēi )，本身气势(shì )就吓人，他(tā )这么黑着脸(liǎn )，把艾美丽(lì )吓得浑身发(fā )抖。

终于可(kě )以休息，艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐狠狠(hěn )的松了口气(qì )。

呼吸问题好(hǎo )调节，姿势(shì )问题最难调(diào )节，她在旁(páng )边不停的提(tí )醒动作不标(biāo )准的四人，然而四人都(dōu )没法改过来(lái )，反而越跑(pǎo )越乱，连呼(hū )吸节奏(zòu )都给忘了。

我们的膈肌和(hé )周围的器官(guān )，会受到重(chóng )力的作用，同步呼吸和(hé )跑步的节奏(zòu )，能够避免(miǎn )器官对隔膜(mó )施加不必要(yào )的压力和对(duì )呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌握对了呼吸(xī )方法，会让(ràng )我们跑起步(bù )来轻松许多(duō )，不会那么(me )快的消耗体(tǐ )力，明白了(le )吗？

不，不(bú )是的，我不(bú )想玩。被蒋(jiǎng )少勋一(yī )下，艾美丽(lì )说话更加结巴了。

听见她(tā )说的话，顾(gù )潇潇嘴角抽(chōu )搐：你梦见(jiàn )啥了？