日本A九九9

她悄悄瞄了他一(yī )眼(yǎn )，长得挺帅，给他亲(qīn )回去(qù )能(néng )放过她吗？

所以被吵(chǎo )醒非(fēi )但(dàn )没有起床气，反而还(hái )浑身振奋。

那怎么办？艾(ài )美(měi )丽担心的问：我可不(bú )想再(zài )输(shū )给吴倩倩那傻逼了。

错。顾(gù )潇潇打断她：我不(bú )过(guò )是比平时出操加快了一点(diǎn )速(sù )度，你看看你们，自(zì )己能(néng )感(gǎn )觉得到吗？是不是比(bǐ )平时出操的时候吃力多了(le )？

跑步的时候，呼吸很重要(yào )，记住，让人最舒适的(de )跑步(bù )呼(hū )吸方法，有两种，第(dì )一种，是三步呼两步吸，既(jì )跑三步就呼一次气，再跑(pǎo )两(liǎng )步吸气，并且记住要(yào )用鼻(bí )子(zǐ )吸气，嘴巴呼气，一(yī )定不能张大嘴巴吸气。

终(zhōng )于(yú )可以休息，艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐(lè )狠狠的松了口气。

见(jiàn )艾美丽(lì )和张小乐张大嘴呼(hū )气(qì )，顾潇潇皱眉跑到俩人旁(páng )边(biān )引导：闭上嘴巴，不(bú )要用(yòng )嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴呼气。

看见是顾潇潇，艾(ài )美丽哎哟一声：怎么(me )是你(nǐ )呀(ya )，吓死我了，大早上(shàng )还没(méi )打(dǎ )起床号呢，你瞎折(shé )腾(téng )啥？

一听到蒋教官这三个(gè )字(zì )，艾美丽就想到梦里(lǐ )蒋少(shǎo )勋(xūn )露出獠牙，阴气森森(sēn )的说要(yào )和她上床，搞死她(tā )的(de )事，浑身顿时一个激灵。

抬(tái )头挺胸身体往前倾，然后(hòu )站(zhàn )着不动，双手开始练(liàn )习摆臂。