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大(dà )腿突然被抱住，蒋少勋眼皮抽了(le )抽，狠狠的抽了(le )抽(chōu )腿，可惜她抱得(dé )太紧，没抽开。

说着她又要往下(xià )倒，顾潇潇干脆(cuì )把(bǎ )她被子掀了：这(zhè )可是你之前说的(de )要加训，赶紧起(qǐ )来，难道你还想(xiǎng )一直输给吴倩倩(qiàn )不(bú )成？

顾潇潇刚刚(gāng )那一声吼，除了(le )把艾美丽惊醒，其他人也被吵醒(xǐng )了(le )。

跑步的时候，呼吸很重要，记(jì )住，让人最舒适(shì )的跑步呼吸方法(fǎ )，有两种，第一种(zhǒng )，是三步呼两步(bù )吸，既跑三步就(jiù )呼一次气，再跑(pǎo )两(liǎng )步吸气，并且记(jì )住要用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气，一(yī )定不能张大嘴巴(bā )吸(xī )气。

瞥见他眉(méi )头(tóu )深深的皱在一起(qǐ )，艾美丽给吓得(dé )一个机灵，爱而(ér )克制的眼神，又(yòu )来(lái )了。

乐乐很能吃(chī )苦，虽然她也手(shǒu )酸，但是没说什(shí )么，一直坚持着(zhe )。

魏如昀大老远看(kàn )见几个女生在操(cāo )场上练习摆臂，还以为他看错了(le )。

张小乐和肖雪也(yě )是拖后腿中的一(yī )员，但这俩人比(bǐ )艾美丽积极多了(le )，一听要加练，立(lì )刻叠好被子，从(cóng )床上下来。

啊？教官，你说什么(me )？她脸上还挂着(zhe )鼻(bí )涕水。

之前说的(de )呼吸方法，她们(men )都懂得，可后面(miàn )说的什么膈肌，就(jiù )完全懵逼了。