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乐(lè )乐更不(bú )用说，她来军校的目(mù )的就是(shì )为了改(gǎi )变自己，而且本身也(yě )愿意吃(chī )苦。

一(yī )想到吴倩倩，艾美丽(lì )浑身燃(rán )起熊熊(xióng )战火，凶狠的眼神仿(fǎng )佛想要(yào )将谁撕(sī )碎。

陈美早在顾潇潇(xiāo )下床的(de )时候就(jiù )已经醒(xǐng )了，此时也已经去了(le )洗漱间(jiān )。

顾潇(xiāo )潇看着她们：首先，你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对，所以跑起步(bù )来，会(huì )更加费(fèi )力，还有一点，你们(men )已经习(xí )惯了平(píng )时出操时的速度，所(suǒ )以我不(bú )过加快(kuài )了一点，你们身体就(jiù )受不了(le )。

蒋少(shǎo )勋面色突变，眉心狠(hěn )狠的跳(tiào )动，再(zài )也忍不住，一把将她(tā )拽起来(lái )。

张天(tiān )天假装(zhuāng )闭着眼睛睡觉，陈美(měi )一听，也是咳(ké )了一声，掀被子盖上(shàng )。

不行(háng )。顾潇(xiāo )潇直接拒绝：别说话(huà )，照着(zhe )我说的(de )做。

错。顾潇潇打断(duàn )她：我(wǒ )不过是(shì )比平时出操加快了一(yī )点速度(dù )，你看(kàn )看你们，自己能感觉(jiào )得到吗(ma )？是不(bú )是比平时出操的时候(hòu )吃力多(duō )了？

前(qián )面带跑的人很重要，尤其是(shì )节奏问(wèn )题，她并没有打算和平时出(chū )早操一(yī )样，带(dài )着她们慢悠悠的跑。

之前说(shuō )的呼吸(xī )方法，她们都懂得，可后面(miàn )说的什(shí )么膈肌，就完全懵逼(bī )了。