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艾美丽也(yě )感(gǎn )觉脸上火辣(là )辣(là )的，因为周围(wéi )的男生都下意(yì )识朝她们这边(biān )看，所以速度(dù )也慢了下来。

陈(chén )美早在顾潇(xiāo )潇(xiāo )下床的时候(hòu )就(jiù )已经醒了，此(cǐ )时也已经去了(le )洗漱间。

现在(zài )对于艾美丽来说，天大地大(dà )，睡觉最大，可(kě )一想到每次她(tā )都在拖后腿，就不敢继续睡(shuì )了。

什么时候(hòu )女生也能早起锻炼了？他感(gǎn )到(dào )惊奇。

错。顾(gù )潇潇打断她：我不过是比平(píng )时出操加快了(le )一点速度，你(nǐ )看看你们，自(zì )己能感觉得到(dào )吗(ma )？是不是比(bǐ )平(píng )时出操的时候(hòu )吃力多了？

顾(gù )潇潇看着她们(men )：首先，你们(men )跑步的方式不(bú )对(duì )，所以跑起(qǐ )步(bù )来，会更加费(fèi )力，还有一点(diǎn )，你们已经习(xí )惯了平时出操(cāo )时的速度，所以我不过加快(kuài )了(le )一点，你们(men )身(shēn )体就受不了。

前面带跑的人(rén )很重要，尤其(qí )是节奏问题，她并没有打算(suàn )和平时出早操(cāo )一(yī )样，带着她(tā )们(men )慢悠悠的跑。

顾潇潇无奈扶(fú )额：你们不用(yòng )管这些原理，只要记住跑步(bù )的(de )时候三步呼(hū )两(liǎng )步吸，鼻子吸(xī )气，嘴巴出气(qì )就对了，这点(diǎn )能做到吗？

啊(ā )？教官，你说什么？她脸上(shàng )还(hái )挂着鼻涕水(shuǐ )。

咦，她嫌弃的(de )扯她耳朵，吸(xī )了口气，憋住(zhù )肺活量大声喊(hǎn )道：起、床、了！