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陈(chén )美那边也开(kāi )始让肖雪和张(zhāng )天天固定姿(zī )势摆(bǎi )臂。

对上(shàng )他黑气沉沉(chén )的脸(liǎn )，她莫名一惊，缩了(le )缩脖(bó )子，恨不得找个地方(fāng )转进(jìn )去。

你们俩呼吸没什(shí )么问(wèn )题，但是跑步的姿势(shì )不对(duì )，美丽和乐乐，你们(men )俩也(yě )有这个问题。

蒋少勋(xūn )实在(zài )没眼睛看：我(wǒ )让你滚(gǔn )回去(qù )，明天再收拾(shí )你。

这一声(shēng )厉吼，直接把(bǎ )艾美丽吓得(dé )哭的更厉害，非但没松开(kāi )，反(fǎn )而跟抱住(zhù )救命稻草似(sì )的，死死的抓(zhuā )着他大腿不(bú )放，而且脑袋还不停的蹭(cèng )来蹭(cèng )去。

还别说，今天艾(ài )美丽(lì )这招，真是让她们大(dà )开眼(yǎn )界。

结果俩人更加茫(máng )然，不仅艾美丽和张小乐(lè )，就(jiù )连张天天和肖雪也是(shì )一脸(liǎn )懵逼。

蒋蒋蒋(jiǎng )她结结巴巴(bā )的看着他，一(yī )双明亮的大(dà )眼睛扑闪扑闪(shǎn )的眨着：可(kě )可可可可不可(kě )以，饶，饶(ráo )

我我(wǒ )我，你你(nǐ )你，满意了(le )吗？睁着湿漉漉的双眼，她可(kě )怜兮兮的看着他。

你(nǐ )们看(kàn )，刚刚陈美和肖雪跑(pǎo )步的(de )姿势是不是差别很大(dà )，跑(pǎo )步的时候，头部要正(zhèng )直，双眼直视前方，不要(yào )盯着(zhe )地面看，你也(yě )可以眼睛盯(dīng )着地面看，但(dàn )是头不能跟(gēn )着往下低。