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这一声(shēng )厉吼，直接把(bǎ )艾美丽(lì )吓得哭(kū )的更厉害，非(fēi )但没松(sōng )开，反而跟抱住救命(mìng )稻草似(sì )的，死死的抓着他大(dà )腿不放(fàng )，而且脑袋还(hái )不停的(de )蹭来蹭(cèng )去。

没有女生(shēng )，男(nán )生(shēng )们看个包子都觉得眉(méi )清目秀(xiù )，所以军校里有多少(shǎo )女生，男生们都如数(shù )家珍，更别说(shuō )还是美女级别(bié )的。

你(nǐ )们跑步的方式不对，我先给(gěi )你们讲一下。

从她悠(yōu )然的语(yǔ )气，艾美丽听(tīng )出八卦(guà )多余关心。

夹杂着火(huǒ )气的话(huà )语，让顾潇潇脖子一(yī )缩，哀(āi )默的递给了艾(ài )美丽一(yī )个眼神(shén )，而后欢快的(de )拉着(zhe )肖(xiāo )战撒有拉拉了。

裤衩(chǎ )电脑黑(hēi )屏了，手机赶出来的(de )一千字(zì )，明天加更哈(hā )

顾潇潇(xiāo )无奈扶(fú )额：你们不用(yòng )管这些(xiē )原理，只要记住跑步(bù )的时候(hòu )三步呼两步吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出气就对(duì )了，这(zhè )点能做到吗？

我们的(de )膈肌和(hé )周围的器官，会受到(dào )重力的(de )作用，同步呼(hū )吸和跑(pǎo )步的节(jiē )奏，能够避免(miǎn )器官对(duì )隔膜施加不必要的压(yā )力和对(duì )呼吸产生的阻碍，掌(zhǎng )握对了(le )呼吸方法，会(huì )让我们(men )跑起步(bù )来轻松许多，不会那(nà )么快的消耗体力，明(míng )白了吗(ma )？

现在对于艾美丽来(lái )说，天(tiān )大地大，睡觉(jiào )最大，可一想到每次她都在(zài )拖后腿(tuǐ )，就不敢继续睡了。