把英语课代表的处破了视频

把肖雪拉(lā )过来，她拍了(le )拍肖雪(xuě )的脊背：胸要挺起来，不(bú )能驼背(bèi )，上半(bàn )身稍微(wēi )往前倾一点，还有最重要(yào )的摆臂(bì )，你们(men )把身体(tǐ )当做界限，摆臂的时候，手肘的(de )位置一(yī )定不能(néng )超过身(shēn )体那条界线，听到了吗？

你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对(duì )，我先给你们讲一下。

错(cuò )。顾潇(xiāo )潇打断(duàn )她：我(wǒ )不过是比平时出操加快了(le )一点速(sù )度，你(nǐ )看看你(nǐ )们，自己能感觉得到吗？是不是(shì )比平时(shí )出操的(de )时候吃力多了？

她只不过(guò )是稍微(wēi )加了一(yī )点速度(dù )，她们似乎就被打乱了节(jiē )奏。

陈(chén )美没说(shuō )话，张(zhāng )天天和(hé )肖雪点了下头：确实，今(jīn )天好像(xiàng )比平时(shí )更加辛(xīn )苦一些。

你们俩呼吸没什(shí )么问题(tí )，但是(shì )跑步的(de )姿势不对，美丽和乐乐，你们俩(liǎng )也有这(zhè )个问题(tí )。

理论道理说完，谁都能(néng )明白，就是可(kě )惜长期(qī )形成的习惯一时间无法改(gǎi )变。

而(ér )张天天(tiān )和肖雪(xuě )虽然还没开始喘，但顾潇潇发现(xiàn )她们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对(duì )。

顾潇潇回头冲她龇牙：不，我(wǒ )嘴硬心(xīn )更硬，你要不要试试？