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陈美早(zǎo )在顾潇潇下床(chuáng )的时候(hòu )就已经醒了，此时也(yě )已经去了洗漱间。

艾(ài )美丽此时早已经忘(wàng )了(le )刚刚的大胆(dǎn )，抱着(zhe )蒋少勋的腿大(dà )声哀嚎(háo )。

乐乐更不用说，她(tā )来军校的目的就是(shì )为(wéi )了改变自己(jǐ )，而且(qiě )本(běn )身也愿意吃(chī )苦。

对(duì )上他黑气沉沉的脸，她莫名一惊，缩了缩(suō )脖子，恨不得找个(gè )地(dì )方转进去。

你们看(kàn )，刚刚陈美和(hé )肖雪跑(pǎo )步的姿势是不是差别(bié )很大，跑步的时候(hòu )，头部要正直，双眼(yǎn )直(zhí )视前方，不(bú )要盯着(zhe )地面看，你也(yě )可以眼(yǎn )睛盯着地面看，但是(shì )头不能跟着往下低(dī )。

前面带跑的(de )人很重(chóng )要(yào )，尤其是节(jiē )奏问题(tí )，她并没有打算和平(píng )时出早操一样，带着(zhe )她们慢悠悠的跑。

渐(jiàn )渐的，天际(jì )泛出鱼(yú )白肚，操场上(shàng )也陆陆(lù )续续出现一些提前到(dào )操场锻炼的学生。

见(jiàn )艾美丽和张小乐张(zhāng )大(dà )嘴呼气，顾(gù )潇潇皱(zhòu )眉跑到俩人旁(páng )边引导(dǎo )：闭上嘴巴，不要用(yòng )嘴吸气，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼气。