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顾潇潇(xiāo )无奈扶额：你(nǐ )们不用管这些(xiē )原理，只要记(jì )住跑步的时候(hòu )三步呼两步吸(xī )，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴出气就对了(le )，这点能做到(dào )吗？

这一声厉(lì )吼，直接把艾(ài )美丽吓得哭的(de )更厉害，非但(dàn )没(méi )松开，反而跟(gēn )抱住救命稻草(cǎo )似的，死死的(de )抓着他大腿不(bú )放，而且脑袋(dài )还不停的蹭来(lái )蹭(cèng )去。

现在对(duì )于(yú )艾美丽来说，天大地大，睡(shuì )觉最大，可一(yī )想到每次她都(dōu )在拖后腿，就(jiù )不敢继续睡了(le )。

顾潇潇仰头(tóu )四(sì )十五度角望天(tiān )：自己作的死(sǐ )，总得自己来(lái )收。

艾美丽刚(gāng )打算趁机吸口(kǒu )气，顾潇潇严(yán )肃(sù )的声音吓得她(tā )赶紧闭上嘴巴(bā )，乖乖的用鼻(bí )子吸气。

张小(xiǎo )乐和肖雪也是(shì )拖后腿中的一(yī )员(yuán )，但这俩人(rén )比(bǐ )艾美丽积极多(duō )了，一听要加(jiā )练，立刻叠好(hǎo )被子，从床上(shàng )下来。

顾潇潇(xiāo )先盯着她，不(bú )停(tíng )的在她旁边(biān )提(tí )醒她张嘴呼气(qì )，鼻子吸气，她也渐渐的找(zhǎo )到了规律，不(bú )用顾潇潇提醒(xǐng )，也能正确的(de )呼(hū )吸了。