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蒋少勋此时(shí )气(qì )的(de )脸(liǎn )色(sè )发(fā )黑，本身气势就吓人，他这么黑着脸，把艾美丽吓得浑身发(fā )抖(dǒu )。

当(dāng )军(jun1 )人(rén )虽然不算肖雪的梦想，但却是她喜欢做的事，所以为了提高(gāo )自(zì )己(jǐ )，她(tā )倒(dǎo )是挺愿意。

她话音落下，刚准备放下手臂休息的艾美丽把手(shǒu )臂(bì )摆(bǎi )得(dé )贼(zéi )快(kuài )。

艾美丽好不容易跑回宿舍，推开门就靠在门板上大口大(dà )口(kǒu )的(de )喘(chuǎn )气(qì )。

她(tā )一开始就把速度提的比较快，但都注意在她们能接受的范(fàn )围(wéi )内(nèi )。

第(dì )二(èr )种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏(zòu )，呼(hū )吸(xī )这(zhè )块(kuài )天天和肖雪做的不错，你们两学着点儿。

她到底是怎么做到(dào )亲(qīn )上(shàng )去(qù )的(de )，呜呜呜这么恐怖，她刚刚一定是着魔了。

顾潇潇看着她们(men )：首(shǒu )先(xiān )，你(nǐ )们(men )跑步的方式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点(diǎn )，你(nǐ )们(men )已(yǐ )经(jīng )习惯了平时出操时的速度，所以我不过加快了一点，你们身(shēn )体(tǐ )就(jiù )受(shòu )不(bú )了(le )。

魏如昀大老远看见几个女生在操场上练习摆臂，还以为他(tā )看(kàn )错(cuò )了(le )。

对(duì )上蒋少勋更黑的脸色，她猛地捂住胸口：教，教官，我不喜(xǐ )欢(huān )你(nǐ )了(le )，你(nǐ )，你你，你千万不要乱来，我是不会从你的。