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肖(xiāo )战安慰的将她搂进怀里：别担心，我会想(xiǎng )办法。

她不知(zhī )道，她随意的一句话，在陆宁心里(lǐ )掀起的(de )波澜有(yǒu )多大。

上高板(bǎn )，越高低台，上云梯，过独木桥，高板(bǎn )墙(qiáng )，钻铁(tiě )丝网。

空炮100米，进入障碍去，障碍区的障(zhàng )碍物(wù )，依次是(shì )五连桩(zhuāng )、宽壕沟、飞矮板、上高板凳、越(yuè )高低(dī )台(tái )、上云(yún )梯、过(guò )独木桥、高板墙、钻铁丝网。

完成(chéng )所有项(xiàng )目，肖(xiāo )战统共(gòng )就花了(le )一分零八秒。

服下众多异能(néng )激发液(yè )的许城(chéng )，一旦(dàn )狂暴起(qǐ )来，除了他，谁都无法制衡。

沈莹(yíng )刚走(zǒu )到(dào )门口，被这尖(jiān )叫声吓了一跳，杯子里的水一下子(zǐ )晃出(chū )去(qù )大半。

难度加(jiā )大就算了，时间还缩短那么多，这(zhè )是要(yào )人(rén )死的节(jiē )奏，1分(fèn )30秒，别说一天了，一个月只能能达(dá )到都算(suàn )突飞猛(měng )进。

四(sì )百米障(zhàng )碍，算是训练内容中最难的(de )一项，但对于(yú )训练过(guò )无数次(cì )的人来说，并不是难事，就是不知(zhī )道这(zhè )规(guī )定的时(shí )间，到(dào )底有多短。

老大，晚餐准备好了。李思(sī )雨(yǔ )恭敬的(de )说。