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艾(ài )美丽举了举手：潇(xiāo )潇，你刚(gāng )刚说的还是地球话(huà )吗？

他鬼(guǐ )使神差的用手指碰(pèng )了下自己(jǐ )的唇瓣，唇瓣上一(yī )片火辣，他触电似的把手收(shōu )回来，该(gāi )死，他一定是疯了(le )。

跑了差(chà )不多十(shí )分钟左右，顾潇潇发(fā )现身后(hòu )几人的喘息(xī )声有些过(guò )，她皱(zhòu )眉跑到旁边(biān )，让陈(chén )美(měi )带跑。

什么时候女生也能(néng )早(zǎo )起锻炼(liàn )了？他感到惊奇。

艾美丽好(hǎo )不容易跑回宿舍，推开门就(jiù )靠在门板上大口大(dà )口的喘气(qì )。

跑步的时候，呼(hū )吸很重要(yào )，记住，让人最舒(shū )适的跑步(bù )呼吸方法，有两种(zhǒng )，第一种(zhǒng )，是三步呼两步吸(xī )，既跑三(sān )步就呼(hū )一次气，再(zài )跑两步吸(xī )气，并(bìng )且记住要用(yòng )鼻子吸气(qì )，嘴巴(bā )呼气，一定不能张(zhāng )大(dà )嘴巴吸(xī )气。

艾美丽无奈，只能乖乖(guāi )的闭上嘴巴，结果(guǒ )她愣是忘(wàng )了张嘴呼气，不停(tíng )的用鼻子(zǐ )吸气呼气，张小乐(lè )也没做好(hǎo )，反而把脸憋了个(gè )通红。

顾(gù )潇潇看着她们：首(shǒu )先，你们(men )跑步的方式不对，所以跑起(qǐ )步来，会更加费力(lì )，还有一(yī )点，你(nǐ )们已经习惯(guàn )了平时出(chū )操时的(de )速度，所以我不过(guò )加(jiā )快了一(yī )点，你们身体就受(shòu )不(bú )了。