五月丁香婷婷啪啪综合网10

乐(lè )乐很能吃苦，虽(suī )然她也(yě )手酸，但是没说(shuō )什么，一直坚持着。

看(kàn )来艾美(měi )丽真的是福音，要不是(shì )她作死闹一下，估计他(tā )们跳到明天早上(shàng )得累死(sǐ )。

艾美丽一看又(yòu )是跑步(bù )，头疼的问了一(yī )句：咱(zán )不能有点特殊训练吗？

把肖雪拉过来，她拍了(le )拍肖雪(xuě )的脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼背，上半(bàn )身稍微(wēi )往前倾一点，还(hái )有最重(chóng )要的摆臂，你们(men )把身体(tǐ )当做界限，摆臂(bì )的时候(hòu )，手肘的位置一(yī )定不能(néng )超过身体那条界(jiè )线，听(tīng )到了吗？

他突然(rán )觉得，自己跟这么个脑(nǎo )残生气(qì )，真是最大的失(shī )误。

还(hái )别说，今天艾美丽这招(zhāo )，真是让她们大开眼界(jiè )。

特殊(shū )训练有，不过得(dé )等你们(men )体能达标再说，还没学(xué )会走就要学爬了(le )你。