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看来艾美丽真的是福音，要(yào )不是她(tā )作死闹(nào )一下，估计他(tā )们跳到(dào )明天早(zǎo )上得累(lèi )死。

特(tè )殊训练有，不过得等你们体能达标再说，还没学(xué )会走就(jiù )要学爬(pá )了你。

瞥见他(tā )眉头深(shēn )深的皱(zhòu )在一起，艾美丽给吓得一个机灵，爱而克制的眼(yǎn )神，又(yòu )来了。

艾美丽(lì )无奈，只能乖(guāi )乖的闭(bì )上嘴巴(bā )，结果她愣是忘了张嘴呼气，不停的用鼻(bí )子吸气(qì )呼气，张小乐(lè )也没做(zuò )好，反(fǎn )而把脸(liǎn )憋了个(gè )通红。

艾美丽被吓得一个激灵，直接从床上立起(qǐ )来。

什(shí )么时候(hòu )女生也(yě )能早起(qǐ )锻炼了(le )？他感(gǎn )到惊奇(qí )。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑(pǎo )到俩人(rén )旁边引(yǐn )导：闭(bì )上嘴巴(bā )，不要(yào )用嘴吸(xī )气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴呼气。

第二种方法，是两步(bù )呼一次(cì )，两步(bù )吸一次(cì )，呼和(hé )吸按照(zhào )1：1的节(jiē )奏，呼(hū )吸这块天天和肖雪做的不错，你们两学着点儿。

闻言，张小乐(lè )和艾美(měi )丽身体(tǐ )下意识(shí )挺直，目光呆(dāi )滞的看着她。