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前面(miàn )带跑的人很重(chóng )要，尤(yóu )其是节奏问题(tí )，她并(bìng )没有打算和平(píng )时出(chū )早(zǎo )操一样，带着(zhe )她们(men )慢(màn )悠悠的跑。

最(zuì )开始(shǐ )是(shì )摆臂问题，所(suǒ )有的习(xí )惯，都是长期(qī )持续形(xíng )成的，既然如(rú )此，她就让她们形成(chéng )正确姿势的习惯。

现(xiàn )在全身上下除了手臂(bì )，其他的地方都不能(néng )动，手臂的疲惫立刻(kè )显现出来。

对(duì )上他严(yán )厉的眼神，艾(ài )美丽接(jiē )着又缩了缩脖(bó )子：那(nà )，那我走了。

他鬼(guǐ )使(shǐ )神差的用手指(zhǐ )碰了(le )下(xià )自己的唇瓣，唇瓣(bàn )上(shàng )一片火辣，他(tā )触电似(sì )的把手收回来(lái )，该死(sǐ )，他一定是疯(fēng )了。

现在对于艾美丽(lì )来说，天大地大，睡(shuì )觉最大，可一想到每(měi )次她都在拖后腿，就(jiù )不敢继续睡了。