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实在受不(bú )了他恐怖(bù )的眼神，哇的一声哭出来，身(shēn )子也跟着(zhe )软倒在地(dì )上，死死的抱住(zhù )他的(de )大腿。

咦(yí )，她嫌弃(qì )的扯她耳朵，吸(xī )了口(kǒu )气，憋住(zhù )肺活量大(dà )声喊道：起、床(chuáng )、了！

见艾美(měi )丽和张小(xiǎo )乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人旁(páng )边引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用嘴(zuǐ )吸气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴呼(hū )气。

我们的膈(gé )肌和周围(wéi )的器官，会受到(dào )重力的作用，同步呼吸(xī )和跑步的(de )节奏，能够避免(miǎn )器官(guān )对隔膜施(shī )加不必要(yào )的压力和对呼吸(xī )产生(shēng )的阻碍，掌握对了(le )呼吸方法，会让(ràng )我们跑起步来(lái )轻松许多(duō )，不会那么快的(de )消耗体力，明(míng )白了吗？

潇潇，能不能慢(màn )一点儿。艾美(měi )丽感觉才(cái )跑了一小会儿，胸口就好像要(yào )炸了一样(yàng )。

她一开(kāi )始就把(bǎ )速度提的比较(jiào )快，但都(dōu )注意在她(tā )们能接受的范围(wéi )内。

见她非但(dàn )不走，还(hái )一个劲儿的盯着(zhe )他嘴(zuǐ )唇看，蒋(jiǎng )少勋蓦的(de )想起被她强吻的(de )两次，下意识(shí )抬手挡在(zài )嘴上。

而张天天(tiān )和肖雪虽然还(hái )没开始喘(chuǎn )，但顾潇潇发现(xiàn )她们跑步的方(fāng )式不对。

顾潇潇仰头四十(shí )五度角望天：自己作的(de )死，总得(dé )自己来(lái )收。