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毕竟军校平时训(xùn )练就(jiù )已经够折腾人了，而且(qiě )还要(yào )出早操，加练的(de )男生(shēng )都很少(shǎo )，没想到居然有(yǒu )女生(shēng )给自己(jǐ )加练。

大腿突然(rán )被抱(bào )住，蒋少勋眼皮抽了抽(chōu )，狠(hěn )狠的抽了抽腿，可惜(xī )她抱得(dé )太紧，没抽开。

跑步(bù )的时候，呼吸很重要，记住(zhù )，让人最舒适的跑步(bù )呼吸方(fāng )法，有两种，第(dì )一种(zhǒng )，是三(sān )步呼两步吸，既(jì )跑三(sān )步就呼一次气，再跑两(liǎng )步吸(xī )气，并且记住要用鼻(bí )子吸气(qì )，嘴巴呼气，一(yī )定不(bú )能张大(dà )嘴巴吸气。

说着(zhe )她又(yòu )要往下倒，顾潇潇干脆(cuì )把她(tā )被子掀了：这可(kě )是你(nǐ )之前说(shuō )的要加训，赶紧(jǐn )起来(lái )，难道你还想一直输给(gěi )吴倩(qiàn )倩不成？

经过一个月的训练(liàn )，她们体能多少(shǎo )还是(shì )有些提(tí )高，刚开始只是(shì )速度(dù )加快了她们适应不了。

顾潇(xiāo )潇回头冲她龇牙：不(bú )，我嘴(zuǐ )硬心更硬，你要(yào )不要(yào )试试？