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前面带跑的人很(hěn )重要(yào )，尤(yóu )其是节奏问题，她并没有打算(suàn )和(hé )平(píng )时出(chū )早操一样，带着她们慢悠悠的(de )跑(pǎo )。

说完(wán )，她又要往床上躺，被顾潇潇一把(bǎ )拉住(zhù )：别(bié )睡，咱们之前怎么说好的加餐(cān )，你(nǐ )还想(xiǎng )不想继续留在学校追你的蒋教(jiāo )官(guān )了(le )？

顾(gù )潇潇刚刚那一声吼，除了把艾美(měi )丽(lì )惊醒(xǐng )，其他人也被吵醒了。

错。顾潇潇(xiāo )打断(duàn )她：我不过是比平时出操加快了一(yī )点(diǎn )速(sù )度，你看看你们，自己能感觉得到(dào )吗(ma )？是不(bú )是比平时出操的时候吃力多了？

她(tā )只不(bú )过加(jiā )快了一些速度，才跑了没十分(fèn )钟(zhōng )，她们(men )居然就已经开始喘气了。

艾美(měi )丽(lì )无(wú )奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣(lèng )是(shì )忘了(le )张嘴呼气，不停的用鼻子吸气呼气(qì )，张(zhāng )小乐(lè )也没做好，反而把脸憋了个通(tōng )红(hóng )。

艾美(měi )丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴(bā )，结(jié )果她(tā )愣是忘了张嘴呼气，不停的用鼻子(zǐ )吸气(qì )呼气(qì )，张小乐也没做好，反而把脸(liǎn )憋(biē )了(le )个通(tōng )红。

方法用对了，能事半功倍(bèi )，方(fāng )法没(méi )用对，则是事倍功半。

她直接让俩(liǎng )人停(tíng )下来，展开一米的距离，双腿叉开(kāi )一(yī )前(qián )一后(hòu )，做出跑步的姿势。

乐乐更不(bú )用(yòng )说(shuō )，她(tā )来军校的目的就是为了改变自己(jǐ )，而且(qiě )本身也愿意吃苦。