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陈美那边也开(kāi )始让肖(xiāo )雪和张(zhāng )天天固(gù )定姿势(shì )摆臂。

还别说，今天艾美丽这(zhè )招，真(zhēn )是让她们大开眼界。

艾美丽(lì )缩了缩(suō )脖子，睁着一(yī )双湿漉(lù )漉的眼(yǎn )睛盯着他看，那委屈的(de )眼神，就好像真被他非礼过一般。

对上蒋(jiǎng )少勋更(gèng )黑的脸(liǎn )色，她(tā )猛地捂(wǔ )住胸口(kǒu )：教，教官，我(wǒ )不喜欢(huān )你了，你，你你，你千万不要乱来(lái )，我是(shì )不会从(cóng )你的。

而张天(tiān )天和肖(xiāo )雪虽然还没开始喘，但(dàn )顾潇潇(xiāo )发现她们跑步的方式不对。

把肖雪(xuě )拉过来(lái )，她拍(pāi )了拍肖(xiāo )雪的脊(jǐ )背：胸要挺起来，不能(néng )驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最重(chóng )要的摆(bǎi )臂，你(nǐ )们把身(shēn )体当做(zuò )界限，摆臂的时候，手肘的位(wèi )置一定(dìng )不能超过身体那条界线，听(tīng )到了吗(ma )？

艾美(měi )丽被吓(xià )得一个(gè )激灵，直接从床上立起来。

说(shuō )着她又(yòu )要往下倒，顾潇潇干脆把她(tā )被子掀(xiān )了：这(zhè )可是你(nǐ )之前说(shuō )的要加(jiā )训，赶紧起来，难道你(nǐ )还想一(yī )直输给吴倩倩不成？