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说着她(tā )又要往下(xià )倒，顾潇(xiāo )潇干脆把(bǎ )她(tā )被子掀(xiān )了：这可是你之前说的要(yào )加训，赶(gǎn )紧起来，难(nán )道你还(hái )想一直输给吴倩倩不成？

艾美丽一(yī )看又是跑(pǎo )步，头疼(téng )的问了一(yī )句：咱不能有点特殊训练(liàn )吗？

说着(zhe )她又要往(wǎng )下(xià )倒，顾(gù )潇潇干脆把她被子掀了：这可是你(nǐ )之前说的(de )要加训，赶紧起来，难道你还想一(yī )直输给吴(wú )倩倩不成(chéng )？

艾美丽(lì )此(cǐ )时早已(yǐ )经忘了刚刚的大胆，抱着(zhe )蒋少勋的(de )腿大声哀(āi )嚎(háo )。

呼吸(xī )问题好调节，姿势问题最(zuì )难调节，她在旁边(biān )不停的提(tí )醒动作不(bú )标准的四人，然(rán )而四人都(dōu )没法改过(guò )来，反而(ér )越(yuè )跑越乱(luàn )，连呼吸节奏都给忘了。

见她非但(dàn )不走，还(hái )一个劲儿(ér )的盯着他嘴唇看，蒋少勋(xūn )蓦的想起(qǐ )被她强吻(wěn )的两次，下意识抬(tái )手挡在嘴上。

蒋少勋实在(zài )没眼睛看(kàn )：我让你(nǐ )滚(gǔn )回去，明天再收拾你。

艾美丽被(bèi )她扯的一(yī )个趋咧，嘿嘿傻笑(xiào )着：哎哟，好潇潇，我知(zhī )道你嘴硬(yìng )心软。

这(zhè )一声厉吼(hǒu )，直接把(bǎ )艾美丽吓得哭的更厉害，非但没松(sōng )开，反而(ér )跟抱住救(jiù )命稻草似的，死死的抓着(zhe )他大腿不(bú )放，而且(qiě )脑袋还不(bú )停的蹭来(lái )蹭去。

第二种方法，是两(liǎng )步呼一次(cì )，两步吸(xī )一(yī )次，呼(hū )和吸按照1：1的节奏，呼吸(xī )这块天天(tiān )和肖雪做(zuò )的不错，你们两学着点儿。