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一(yī )拳打在(zài )树干上，成年人腰(yāo )粗(cū )细的大树，瞬间被(bèi )砸(zá )了一个洞，顾潇潇吓(xià )得赶紧(jǐn )把手收回来，怎么(me )力(lì )气还是那么大？

然后(hòu )众人就(jiù )看见肖战速度飞快(kuài )的(de )做完俯卧撑，跃过(guò )五(wǔ )连桩、之后是壕沟，从一米(mǐ )六高的矮板上越过(guò )去(qù )的时候，姿势相当帅(shuài )气。

虽(suī )然他语气依旧平淡(dàn )，但熟知他性格的李(lǐ )思(sī )雨很清(qīng )楚，他这是在发布(bù )施(shī )令，而不是征求她(tā )的(de )意见。

四百米障碍，全程统(tǒng )共四百米，规则一(yī )般(bān )是士兵在起点位置五(wǔ )到十个(gè )俯卧撑，然后迅速(sù )起(qǐ )跑，俯卧撑不计入(rù )时(shí )间。

蒋(jiǎng )少勋轻嗤一声：力气(qì )再大，还能比得过(guò )你(nǐ )这个大力士？

你闭嘴(zuǐ )！陆宁(níng )不客气的吼道：服(fú )从(cóng )命令是天职知不知(zhī )道(dào )，了，老子叫你了吗？

空(kōng )炮(pào )100米，进入障碍去，障(zhàng )碍区的(de )障碍物，依次是五连(lián )桩、宽壕沟、飞矮(ǎi )板(bǎn )、上高板凳、越高低(dī )台、上(shàng )云梯、过独木桥、高(gāo )板墙、钻铁丝网。